Psychologue FSP, j'observe dans notre société, dans mon entourage ainsi que dans ma propre vie le stress auquel nous sommes régulièrement confrontés et ses conséquences. Au travers de mon expérience professionnelle, je désire offrir un conseil et un accompagnement psychologique personnalisé autour de cette thématique avec des prises en charges brèves et des outils concrets. Mes prestations et mes valeurs s'inscrivent dans une perspective de promotion de la santé mentale et du bien-être mais également de prévention et d'accompagnement des états d'épuisement et de stress.

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Je suis diplômée de l'Université de Lausanne avec un Master en psychologie clinique et psychopathologie. Lors de mon parcours, je me suis spécialisée en approche cognitivo-comportementale. Une partie des outils que j'utilise dans mon accompagnement psychologique en gestion du stress sont issus de cette approche. Je suis également formée à la pratique de la relaxation ainsi qu'à la prise en charge du burnout. Je suis praticienne en hypnose thérapeutique.

 

En parallèle de mon activité d'accompagnement et de conseil psychologique à Sereneo, je travaille dans une institution ambulatoire hospitalière où je réalise des suivis psychothérapeutiques et anime des groupes thérapeutiques sur la gestion des émotions et l'affirmation de soi.